Elektronické váhy s analyzátorem těla: jak fungují, jak si vybrat
creativecommons.org
Když všichni mluví o dietách a hubnutí, jediné, co mají na mysli, je: „Proč to potřebuji, půjdu si dát další kousek cukroví.“ Ve skutečnosti si to myslí 95 % světové populace. Důvod je jediný – potíže s dodržováním stálého režimu a kontrolou hmotnosti.
V dnešní době bylo vynalezeno mnoho aplikací pro výpočet kalorického příjmu a výdeje energie při sportu, ale ani jeden přístroj neposkytuje komplexní ukazatele pro celé tělo. Samozřejmě můžete jít na kliniku a nechat si analyzovat tělo na přítomnost tuku a množství užitečných mikroelementů. Jen je to drahé a časově náročné. Potřebujeme rychlé a kvalitní výsledky. Pak už je jen jediné východisko – elektronické váhy s analyzátorem tuku.
Je to opravdu „všelék“ pro všechny, kdo hubnou, nebo jen další marketingový tah? To se dozvíme v tomto článku.
Obsah článku
Jak váha spolupracuje s analyzátorem složení těla
Zařízení je nutné pro výpočet následujících parametrů: poměr tuku, svalů a kostní hmoty vašeho těla. Na „nějaké měřítko“ to zní příliš složitě, a proto k nim panuje tak nejednoznačný postoj. Lidé se domnívají, že hlavním úkolem zařízení je měření hmotnosti a zbytek se vydává za program z ničeho nic. Nicméně není. Chytrá zařízení se naučila vypočítat až 12 různých parametrů pomocí technik bioimpedanční analýzy.
Jaký je trik? Plošina přístroje, na kterém ráno stojíte, je vybavena stovkami elektrod. Když se dotknou, vysílají lehký elektrický impuls do celého těla – ani to neucítíte. Impedance je ve fyzice odpor těla vůči střídavému proudu, odtud jeho název. A „bio“, protože se měří biologická membrána.
Princip činnosti diagnostických vah
creativecommons.org
Jak již bylo zmíněno dříve, chytré váhy mají elektrody na plošině – jakmile na plošinu vstoupíte, proces se spustí. Zvláštností našeho těla je, že jeho tkáně reagují na elektrické impulsy odlišně: tuková tkáň vzdoruje v jedné hodnotě, svalová tkáň v jiné atd. Proto je přístroj schopen změřit každý parametr velmi přesně a rychle. Všechny hodnoty sbírá mikrokontrolér a výsledky se zobrazují na panelu nebo v aplikaci na chytrém telefonu. Všechny algoritmy jsou předem zapsány v „mozcích“ zařízení - výpočty se provádějí ne déle než 5 sekund.
Zvláštností zařízení je použití pulzního proudu, protože střídavý proud nedává požadovaný výsledek a ovlivňuje naše tělo.
Pro koho jsou vhodné elektronické váhy s analyzátorem těla?
Pokud čtete tento článek, pak jste se pravděpodobně alespoň jednou zamysleli nad parametry vaší postavy. Pro některé je to zábava, ale pro jiné je každé číslo životně důležité.
Takže, kdo potřebuje chytré váhy:
- Zdravotníci by měli provést úplné vyšetření pacienta, aby předepsali předběžnou léčbu, upravili stravu nebo jednoduše pro prevenci.
- Lidé aktivně sportující, včetně těch soutěžních. Pro sportovce je důležitý každý kilogram a procento tukové hmoty před nástupem na plošinu nebo do ringu.A běžný sportovec si může vytvořit správný jídelníček a pozorovat změny na těle bez drahého výživového poradce nebo lékařského vyšetření.
- Pro ty, kteří milují zdravý životní styl a hlídají si postavu.
Jak se vyvarovat chyb a vybrat správné zařízení
Nechcete si prohlížet 20 modelů vah v obchodě a ignorovat, co říká konzultant? Pokud se rozhodnete nainstalovat novou „jednotku“ ve svém domě, měli byste brát výběr vážně.
- Cena. V průměru budou váhy se senzory analýzy těla stát od 1 500 do 100 tisíc rublů. Cena se odvíjí od různých parametrů, které si probereme později. Pamatujte: levné není vždy špatné, ale musíte ho pečlivě vybírat.
- Materiál pracovní části. Věnujte pozornost platformě - neměla by být vyrobena z levného plastu. To vám pravděpodobně nevydrží ani pár týdnů. Čím pevnější je pouzdro, tím větší váhu unese a déle vydrží.
- Maximální přípustná hmotnost. Dostupné modely od 150 do 300 kg. Ale cena je odpovídající.
- Možnost připojení k telefonu nebo Wi-Fi. Vlastní aplikace výrazně zvyšuje možnosti chytrého zařízení – analyzátor zobrazí všechna data na displeji vašeho smartphonu nebo počítače. A aplikace může dokonce poskytovat tipy na výživu a cvičení. Jedním slovem - pohodlné.
- Dostupnost paměti a rozpoznávání osobnosti. Pochybné parametry, které vlastně nic neovlivňují. Kdo potřebuje paměť v měřítku, když je vše zobrazeno na telefonu, kde je již dostatek volného místa?
Chytrá zařízení vyrábějí podobné společnosti s jinými elektronickými zařízeními: na vrcholu jsou jako vždy Xiaomi, Huawei a další „obři“ digitálního průmyslu.
Jaké váhy máte doma? Podělte se o své dojmy z používání v komentářích.
