Jak oklamat váhu a vážit méně
Často dochází k situacím, kdy člověk prostě potřebuje vážit méně, než ve skutečnosti váží. Ne vždy je možné se s nadváhou vyrovnat v krátkém období, ale je to nutné k dosažení určitého cíle.
Obsah článku
Když potřebujete méně vážit
Zde je několik situací, kdy chcete oklamat váhy a ukázat podhodnocený výsledek:
- Sportovní události. Před důležitými závody absolvují účastníci kontrolní vážení. V tuto chvíli je důležité, aby hmotnost nepřesáhla přípustný počet kilogramů. Vždyť i půl kilogramu nadváhy se může stát skutečnou překážkou účasti na sportovní akci.
- Navštivte lékaře. Při absolvování léčby od gynekologa nebo terapeuta je důležité dodržovat doporučení odborníků. Ne vždy je to ale možné udělat naplno. Chcete-li na schůzce ukázat nejlepší výsledky, chcete co nejvíce snížit svou váhu.
Pozornost! Zavádění ošetřujícího lékaře o podváze může především negativně ovlivnit zdraví samotného pacienta.
Jak stoupnout na váhu, aby méně ukazovala
Abyste snížili svou skutečnou váhu, musíte na váhu stoupnout trochu jinak. Pokud se potřebujete před začátkem soutěže zvážit, můžete zkusit před vážením cvičit se závažím. Můžete se postavit na váhu a pohybovat se po ní od středu k okraji, zkuste stát na špičkách.Během této doby sledujte údaje o své tělesné hmotnosti. Zkuste se zaměřit na jednu nohu, v některých případech pomáhá zhubnout až kilogram. Na váhu se můžete postavit jednou nohou tak, aby těžiště bylo na druhé noze. Ale tato metoda je možná, pokud vás ostatní nevidí. Mnoho moderních elektronických vah ukazuje nejen váhu člověka, ale také procento přítomného tuku. S těmito novými zařízeními nebudete moci nikoho oklamat.
Jaké jsou další způsoby, jak ošidit váhy?
Před vážením můžete provést několik účinných manipulací, po kterých skutečně zhubnete. Pokud se potřebujete další den postavit na váhu, můžete jít večer do lázní a dát si dobrou parní lázeň. Okamžitě se zbavíte velkého množství podkožního tuku. Po parní místnosti je vhodné nejíst těžká, slaná a tučná jídla. Můžete si vzít diuretikum nebo projímadlo. Bezprostředně před vážením byste si měli zkusit dojít na toaletu nebo si udělat klystýr. Musíte nosit minimum oblečení. Před vážením si nezapomeňte sundat boty. Půst nebo dodržování diety několik dní před kontrolním vážením také přinese dobré výsledky.
Důležité! Na mechanických vahách můžete svou váhu podcenit, elektronické analogy je téměř nemožné oklamat.
Vyplatí se uchýlit se k takovým trikům?
Bez ohledu na to, jak stoupnete na váhu a záměrně svou váhu podceníte, vaše tělesná hmotnost zůstává nezměněna. Zde především klamete sami sebe. Samozřejmě dosáhnout cíle, kvalifikovat se do soutěže nebo nedostat napomenutí od lékaře je dobrá věc. Ale jen málo lidí přemýšlí o důsledcích, které to může vést.
K dosažení určitého cíle byste se neměli uchylovat k takovým trikům.Pokud potřebujete zhubnout, tak se opravdu snažte zhubnout. V dnešní době existuje několik různých způsobů, jak toho dosáhnout. Patří sem pravidelná fyzická aktivita a speciální diety. Můžete se obrátit na specialistu, který vám vypracuje individuální program hubnutí. V každém případě můžete dosáhnout požadovaných výsledků. Hlavní věc je brát své zdraví vážně, pak nebudete muset klamat ostatní a sebe.
