Jak kouřit elektronickou cigaretu: Pomáhá vám přestat kouřit?

Můžete se naučit kouřit elektronickou cigaretu během několika hodin. Vape je navržen celkem jednoduše, takže pravidla pro jeho používání jsou intuitivní. Nejčastěji se volí několik technik kouření. Popis hlavních metod a obecná doporučení naleznete v tomto materiálu.

Pravidla kouření

Existuje několik způsobů, jak vapovat. Ale bez ohledu na zvolenou techniku ​​je třeba dodržovat obecná pravidla:

1. Nepoužívejte veškerou tekutinu v vaporizéru – i po delším kouření by v něm mělo zůstat alespoň malé množství. Jinak se spirálka přehřeje, což bude mít špatný vliv jak na ni, tak na chuť nové tekutiny.
2. Inhalujte příliš málo. Je nutné, aby pára volně proudila, proto by potah měl být střední. Také byste neměli dělat hluboké příliš často, protože zneužívání může vést k závislosti na e-cigaretách.
3. Z důvodů osobní hygieny je nepřijatelné, aby různí lidé používali stejný vape. Ve většině případů nejsou k dispozici jednorázové nástavce, jako u vodní dýmky. Proto musíte pochopit, že elektronická cigareta je položka pro individuální použití.
4. S kouřením můžete přestat kouřit, pokud jej pouze používáte. Současná kombinace s běžnými cigaretami vede k opačnému efektu. V takových případech se kuřák stává závislejším a více škodí jeho zdraví.
5. Neměli byste kouřit příliš dlouho – většinou stačí pár minut, maximálně 10. Jinak může atomizér shořet.
6. Pokud mluvíme o tom, zda lidé vapují při kouření nebo ne, často volí první možnost, aby si užili chuť tekutiny. Současně, bez ohledu na hloubku inspirace, byste neměli blokovat přívod vzduchu.

Základní techniky kouření

Každý uživatel dříve nebo později přijde na svůj vlastní styl kouření. Existují však 3 nejběžnější techniky:

1. Nejprve se kouř vdechne do úst, několik sekund se udrží a teprve poté se dostane do plic. Poté okamžitě vydechněte.
2. Okamžité vdechnutí do plic poskytuje hluboký vdech a umožňuje vám cítit intenzitu a rozsah aroma.
3. Hybridní kop je nejlepší technikou pro ochutnávání nových chutí. Nejprve se pára nasaje do úst, poté se trochu uvolní a poté se zhluboka natáhne. To vám umožní dobře cítit kouř, když vstupuje do nosohltanu.

Pomáhá vám vaping přestat kouřit?

Další důležitou otázkou je, zda můžete přestat kouřit pomocí vapingu. Neexistují žádné jasné údaje o této záležitosti, protože systematické používání elektronických cigaret pouze posiluje závislost na nikotinu. Existují však také spolehlivá fakta, která sdílí většina:

1. Weitz je méně škodlivý než běžné cigarety.
2. Kouření e-cigaret je stále zdraví škodlivé a může se rychle stát zvykem.
3. Do jisté míry e-cigarety závislost snižují. Ale to platí až při úplném přechodu k vapingu a postupnému opuštění i toho.

Skutečná zkušenost nám umožňuje nepochybovat o tom, zda vám e-cigareta pomůže přestat kouřit.Pokud dodržujete určitou metodu a snažíte se pravidelně snižovat délku kouření a sílu tabáku, může to pomoci zbavit se špatného návyku. Vaping ale každopádně není všelék, bez samostatné práce na sobě a posilování vůle se neobejdete.