Není den bez úklidu: chvályhodná upravenost nebo psychický problém?

Život je tak zařízen, že se bez úklidu neobejde! Pijte kávu - je třeba umýt hrnek, obléct si tričko - potřebuje vyprat. Samozřejmě existují jedinci, kteří jsou schopni nalít kompot do hrnku se zbytky kefíru a pak uvařit čaj ve stejném špinavém hrnku. Ale i takoví „nestarají se“ lidé někdy musí uklízet.

Každý si doma uklízí odpadky, ale ne každý to dělá stejně. Pro někoho je to povrchní odstraňování prachu a nečistot, pro jiného touha přivést vše do sterility operačního sálu. Jak byste měli přistupovat k tomu, abyste dali věci do pořádku? Pojďme na to společně přijít.

„Čisté“ - pochvala pro hostitelku?

U nás, když chtějí pochválit hostitelku, říkají „vaří chutně“, „je pohostinná“, „je úhledná“. To jsou opravdu dobré komplimenty. Ale kdo ví, jaký druh práce a jaké oběti stojí za touhou vždy se „přizpůsobit“?

Důležité! Pokud je úklid vnímán jako snadný úkol, pak je vše v pořádku. Pokud se to ale stane smyslem života, bude-li veškerý volný čas věnován jen jemu, pak je důvod k zamyšlení.

Vyzkoušej se!

Co je první věc, na kterou byste měli myslet? Psychologové doporučují poctivě odpovědět na několik jednoduchých otázek:

• Proč potřebujete neustále něco prát?
• Pro koho je čistota určena?

Nevadí, pokud máte otázku "Proč" odpovíš asi takto:

• členové domácnosti jsou alergičtí na domácí prach;
• příbuzní a cizí lidé přicházejí do domu bez varování;
• Nesnesu nepořádek.

Neexistují žádné obavy ohledně odpovědí na otázku „pro koho»:

• pro sebe, manžela, rodiče;
• Chci být příkladem pro děti;
• Nechci před cizími lidmi vypadat jako flákač.

Důležité! Pokud jste poslední odpověď zvolili dvakrát, jste blízko „neurózy čistoty“. Je čas přehodnotit svůj postoj k objednávce!

Že neustálé čištění se stalo psychickým problémem, signalizují následující reakce:

• "Nevím";
• „tak to má být“;
• "V sobotu se musí provádět generální úklid."

Důležité! Samotný rozvrh je skvělá disciplinární věc. Je ale nutné obětovat rodinnou dovolenou kvůli zachování tradice? Je nepravděpodobné, že by někdo takovou oběť ocenil.

Když se z pořádku stane posedlost

Jak chápete, že se řád proměnil v idefix? Známky jsou jednoduché:

• hospodyně se pohybuje po domě s látkou v rukou;
• to nemůže být zaskočeno;
• Vše má vyskládané v poličkách, nikde se nic nepovaluje, dokonce i hrnky ve skříni jsou s uchy v jednom směru!

Zvenčí se dokonce může zdát, že v domě nikdo nebydlí. Je to dobré nebo špatné?

Nadměrná touha po čistotě se stává neurózou

„Je dobré“, pokud členové rodiny podporují touhu po čistotě a aktivně se zapojují do procesu čištění. Je „špatné“, pokud členové rodiny musí hledat „pátý roh“, aby mohli podnikat.

Rada! Pokuste se slyšet sami sebe „zvenčí“: „neseďte na pohovce – pamatujte; Nechoď po koberci – zašpiníš si ho!" Pokud to takhle zní pořád, gratulujte si k neuróze čistoty.

Existují další příznaky neurotického stavu spojené s udržováním pořádku? Ano mám.

Neuróza je indikována:

• neschopnost zastavit proces obnovy pořádku;
• touha uklidit domov, dokud se nerozsvítí, než manžel a děti ráno vstanou;
• nekonečné mytí rukou;
• strach, že je někde nezjištěná skvrna;
• znechucení vůči prostorám někoho jiného;
• touha zazářit mimo svůj vlastní domov.

Důležité! Neuróza je vážný problém, jehož nepochopení v různých podobách „vyúsťuje“ až do manické touhy po čistotě.

Komu hrozí neuróza čistoty?

Důležité! Odborníci se domnívají, že „za každou cenu“ bojují s neexistující špínou ti, kteří si nedokážou „udělat pořádek“ ve svých myšlenkách.

Potřebují fyzickou aktivitu, protože poskytuje alespoň dočasnou emocionální úlevu.

Kdo je nejvíce náchylný k neuróze?? Obvykle se vyskytuje u lidí patřících do jedné z těchto skupin:

• Lidé, vyrůstal v dysfunkční rodině. Snaží se poskládat život jako mozaiku z beztvarých trosek. Čistota je v tomto případě iluze kontroly nad životem.
• ti, kdo zažil zradu nebo podvod. Neschopnost vyjádřit negativní emoce vede k odstranění mýtických nečistot.
• Oběti násilí. Uklízejí nejen kolem sebe, ale snaží se ze sebe smýt i pomyslnou špínu, občas si dřou kůži, až krvácí.
• Náruživí sběratelékteří jsou obvykle pedanti.

Dochází k dalšímu projevu poruchy: vše kolem se zdá špinavé a nakažlivé. Lidé se bojí nákazy dotykem. Klika dveří kanceláře je pro ně živnou půdou pro patogeny.Sotva udrží své znechucení, když mají něco odevzdat, převzít od někoho papíry nebo doklady.

Pocity povědomé? Takže byste se měli starat sami o sebe!

Čistota je důležitá, ale ne především!

Láska k pořádku je chvályhodná vlastnost. Ale V honbě za přesností je důležité to nepřehánět, jinak se život změní v boj s virtuální špínou.

Je důležité nepromeškat okamžik, kdy je čas říct si „stop“, aby nehrozila ztráta klidu, přátel, obětování odpočinku a zábavy. Navíc život ve stejném prostoru s čistou osobou může způsobit potíže ostatním. Příbuzní pociťují úzkost z toho, co někde „zdědí“. Děti jsou si obecně jisté, že jakákoli hra, kterou hrají, je pro jejich matku katastrofou.

Jak se zbavit závislosti před úklidem

Ocitli jste se v ohrožení? Nečekejte na neurózu!

• Umět zajdi k psychologovi. Odehraje několik situací, ve kterých si potřebuje vybrat mezi řádem a spásou, například v extrémní situaci.
• Obraťte se na moudré myšlenky. Například k těmto: "Všechno pomine a toto pomine."
• Dívejte se na život jako na hru, ve které jsou všechny akce regulovány.

Rada! Pokud je na úklid vyhrazena hodina a půl dne, pak po uplynutí dohodnuté doby by se veškeré úklidové zařízení mělo odložit na zítra.

Je vhodné si to zapamatovat Každá objednávka musí být někdy porušena. Jinak nebude co uklízet! A dál: To, co si společnost nejvíce cení, nejsou čisté prostory, ale čisté myšlenky.