Špatná rada: které „mikrobiální“ životní hacky věci zhoršují

Hippokrates odkázal: "Je snazší předcházet nemoci, než ji léčit." O pravdivosti tohoto tvrzení není pochyb. Jde jen o to, že každý má jiné způsoby, jak se chránit před patogeny. Některé z nich jsou účinné, jiné jsou k ničemu a další mohou tělu ublížit. Dnes budu mluvit o osmi „life hackech“, které spadají konkrétně do druhé kategorie.

Použití antibakteriálního mýdla

Předpokládá se, že je účinnější. Tento mýtus je důsledkem marketingového triku. Výrobci prostě přidali k obvyklému léku trochu antibiotika a začali na tom vydělávat.

Ve skutečnosti jsou všechny druhy mýdla stejně dobré, protože jeho úkolem není zabíjet, ale smýt bakterie z pokožky. Pro zvýšení účinnosti tohoto produktu byste si měli jednoduše osušit ruce jednorázovými papírovými ručníky.

Dezinfekce alkoholem

Rozumí se, že všechny látky obsahující alkohol jsou schopné ničit patogeny. Ale to není pravda.

S tímto úkolem se mohou vyrovnat pouze roztoky obsahující alespoň 60% alkoholu. A i tak jsou užitečné pouze pro vnější použití. Ale účinnost „100 gramů pro prevenci“ byla opakovaně vyvrácena.

Pravidlo pěti sekund

Předpokládá se, že když se dva povrchy dostanou do kontaktu, viry a bakterie se nemohou okamžitě přenést ze špinavého předmětu na čistý. Za čistou se proto považuje například lžíce, která ležela na podlaze méně než pět sekund.

V praxi je vše úplně jinak. Mikroorganismy, jako pouliční špína, se okamžitě přilepí na předmět.

Zakryjte záchodové prkénko

Když jdou na veřejnou toaletu, mnoho lidí raději hraje na jistotu tím, že zakryje okraj vodovodního potrubí jednorázovým papírovým ubrouskem (aby se dovnitř nedostala žádná infekce).

Toto opatření je účinné pouze jako ochrana před viditelným znečištěním. Pokud jde o mikroby, papír, zejména mokrý, pro ně nepředstavuje vážnou překážku.

Zajímavý fakt: Vzhledem k tomu, že toaleta je považována za zdroj infekce, dezinfikuje se častěji a důkladněji než například madla kohoutků nebo umyvadlo. Výsledek je logický: sedátko může být několikanásobně čistší než jiné povrchy na toaletě, na které mnoho lidí bez obav sáhne.

Použití oděvního rukávu k uzavření dveří

Takový pokus o ochranu před viry a bakteriemi není účinný, protože tkanina pro ně nepředstavuje vážnou překážku. V závislosti na hustotě materiálu se na něm mohou usazovat mikroby nebo přes něj pronikat do těla. A není možné zcela eliminovat kontakt použité části návleku s otevřenými oblastmi kůže.

Stisknutí tlačítka výtahu kloubem

Má se za to, že se touto částí těla jen zřídka dotýkáme obličeje, takže tento trik snižuje riziko infekce mikroorganismy. K vyvrácení tohoto mýtu si stačí zapamatovat, v jaké poloze je kartáček, když se používá k otírání například svědícího oka. A vlastně i mikroorganismy se umí pohybovat.

Zadržování dechu, když někdo kýchá nebo kašle

Opatření je neúčinné, protože vystříkané sekrety s mikroby se mohou usazovat na oděvu nebo pokožce, odkud se časem dostanou na sliznice těla. Proto je lepší věnovat větší pozornost dodržování pravidel osobní hygieny.

Časté nošení rukavic

Jednorázové nitrilové rukavice slouží jako spolehlivá bariéra, přes kterou se nedostane ani jeden mikroorganismus. Měly by se ale používat správně, s výjimkou dlouhodobého nošení.

Celá věc spočívá v tom, že produkty, které těsně přiléhají k dlani, přispívají k akumulaci vlhkosti vylučované potními žlázami. A to je ideální živná půda pro mikroby uvězněné pod rukavicí. Navíc voda v kombinaci s nedostatečnou výměnou vzduchu způsobuje změkčení vnější vrstvy pokožky. Jde o oslabení jeho bariérových funkcí. Proto jedním z tragických důsledků neustálého nošení rukavic může být zánětlivý proces.

Není těžké se takovým potížím vyhnout. K tomu stačí použít rukavice podle potřeby a odmítnout pokušení nosit svůj starý pár.