Ortopedická matrace prospívá i škodí

Jedna čtvrtina až třetina délky života člověka je od přírody přidělena spánku. Tělo relaxuje, odpočívá a mozek zpracovává přijaté informace. Kvalita odpočinku závisí na pohodlí pozice.

O ortopedických matracích

Klasická ortopedická matrace je speciální certifikovaný lékařský přípravek používaný podle předpisu lékaře, určený k léčbě v nemocnici nebo doma.

Ale v každodenním životě je to název pro produkt, který má „ortopedický účinek“. V Rusku neexistují žádné zvláštní regulační požadavky na takovou matraci. Za takový se považuje, pokud má následující vlastnosti:

• poskytuje pohodlný spánek;
• předchází problémům se zády a klouby;
• udržuje páteř v požadované fyziologické poloze;
• nevede ke stlačení cév oběhového systému.

Rychlé šíření takových produktů dalo vzniknout mnoha mýtům.

Mýtus: Ortopedická matrace je nutná pouze pro lidi s bolestmi zad.

To je mylná představa. Nejedná se o speciální zdravotnický přípravek, jedná se o prostředek k prevenci deformací páteře a pohybového aparátu. Umožňuje udržovat zdraví bez námahy.Přes den málo dbáme na držení těla, v noci matrace pomáhá tělu zaujmout optimální polohu.

Důležité! Pokud máte onemocnění pohybového aparátu, je vhodné si při výběru matrace nechat poradit od ortopeda.

Mýtus: preferuje se tvrdá matrace.

Špatně. Hlavním parametrem výrobku je elasticita, která určuje polohu těla. Děti těží ze středně tuhých elastických modelů, které poskytují požadovanou polohu vyvíjející se páteři. Na měkkém povrchu se mohou nesprávné ohyby zafixovat, stát se zvykem a vést ke shrbení.

Matrace jsou rozděleny do 5 kategorií podle stupně tvrdosti:

• Pro starší lidi se doporučují měkčí, elastičtější modely s několika zónami tuhosti.
• Měkká nebo střední elasticita - vhodná pro spotřebitele vážící méně než 60 kg.
• Střední pevnost doporučená pro lidi o hmotnosti do 90 kg.
• Pro vyšší tělesné hmotnosti je vhodnější pevná konstrukce.

Důležité! Pro zachování vlastností matrace je vhodné ji každé tři měsíce obrátit.

Hlavní výhody a škody

Problémy pohybového aparátu u lidí vznikají v důsledku vysoké aktivity. Nepohodlná poloha při spánku tyto anomálie udržuje.

Mýtus: preferuje se tvrdá matrace.

Ortopedické vlastnosti spočívají ve schopnosti výrobku poskytnout tělu správnou polohu. Dobrá ortopedická matrace má několik zón tuhosti. Oblast pod boky by měla být méně tuhá a prohýbat se z jejich hmotnosti. A krk a spodní část zad jsou podepřeny – umístěné na pružnějších zónách.

Výhoda

• Přizpůsobuje se křivkám těla, což přináší terapeutický výsledek: svaly se uvolňují, štípání a bolesti hlavy jsou zmírněny a nespavost zmizí.
• Předchází nemocem páteře.
• Speciální impregnacea podporuje bakteriální bezpečnost.
• Vyrobeno z bezpečných materiálů, ne způsobuje alergické reakce.
• Používá se k hojení získaných zranění.

Poškodit

• Důležitá je správná volba, jinak může mít spánek na špatné matraci následky: nedostatek spánku, bolesti hlavy, alergie.
• Příliš měkké nebo tvrdé místo na spaní vede ke zbytečnému namáhání páteře.
• Některé levné výrobky špatně zvládají větrání a vlhkost – hromadí se pachy a mohou se množit bakterie.

Pružinové matrace

Pružiny se k výrobě matrací používají už poměrně dlouho. Ortopedické vlastnosti výrobku jsou dány jejich počtem a způsobem instalace. Když na spací ploše o velikosti 1 metr čtvereční tam jsou množství dosahuje 250 kusů, to se stává docela pohodlné. Nejpokročilejší modely mají takovou oblast 1000 – 2000 pružin malého průměru. Při instalaci mohou být spojeny vazy nebo umístěny nezávisle.

Závislý pružinový blok

Kdysi rozšířený design, ve kterém jsou pružiny vzájemně spojeny, nazývaný „bonnel“. Používá se v levných produktech.

Výhoda

• Schopnost vydržet zatížení až 180 kg/m².
• Dostupná cena.
• model pro lidi, kteří nemají problémy s páteří.

Poškodit

• Takové elastické pole funguje jako jediné, na lokální zatížení reaguje velkou depresí.
• Výrobek se vyznačuje vibracemi typu vln, které ruší osobu spící poblíž.
• Některé pružiny jsou neustále zatěžovány. Postupně ztrácejí elasticitu - výrobek se propadá a začíná vrzat.
• Malý počet pružin a jejich značná velikost nezajišťuje těmto modelům správné ortopedické vlastnosti.Matrace má malou lokální poddajnost, špatně se přizpůsobuje tělesným nerovnostem a neposkytuje dostatečné pohodlí.

S blokem nezávislých pružin

Návrhy vyrobené z volně umístěných pružin tyto nevýhody nemají. Každý je instalován v látkovém pouzdře a nese individuální zatížení. Obecně se produkt dokonale přizpůsobí konturám jakéhokoli těla, má proměnlivou tuhost po délce (až 9 zón), zatímco složitější patří do střední cenové kategorie.

Výhoda

• Velké množství pružin a jejich rozdílná elasticita dává modelu ty nejlepší léčebné vlastnosti, ergonomické přizpůsobení lidskému tělu a pohodlné ohyby. Páteř je zajištěna anatomicky správná poloha.
• Vysoká kvalita zajišťuje pohodlný spánek a relaxaci.
• Rovnoměrné rozložení tlaku po povrchu těla v kontaktu s matrací - nedochází k „proudění“ těla.
• Plné fungování oběhového systému končetin a orgánů.
• Kompletní uvolnění všech svalových skupin a vazů – odstranění stresu z páteře.

Poškodit

• Vzhled a hromadění prachu uvnitř v průběhu času v důsledku opotřebení plniva a tkaniny. Pravděpodobnost vývoje roztočů způsobujících alergie.
• Rezivění pružin při působení vlhkosti, jejich vrzání, lámání.
• Vznik statického náboje při použití kovových pružin, který má negativní vliv na člověka.

Se všemi druhy přísad a plniv

Výrobky bez pružin jsou založeny na přírodních nebo syntetických materiálech - přísadách a plnidlech. Jsou položeny ve vrstvách, což umožňuje vytvářet produkty různé úrovně tuhosti, s různou elasticitou podél délky a stran. Existují modely ve formě monobloku z jednoho komponentu.

Vyrábějí se ve významném cenovém rozpětí - od levných produktů používajících polyuretanovou pěnu až po vysoce nákladné modely s drahými plnidly.

Jedním z nich je přírodní latex - elastický, elastický materiál. Schopný odolat nosnost do 140 kg, rychle se zotavuje, může být měkký nebo tvrdý (až 7 úrovní). Latexová matrace má vysoké ortopedické vlastnosti a je doporučena pro osoby s nadváhou a nemocemi páteře.

• Kokosové kokosové vlákno. Poskytuje zvýšenou tuhost a odolnost, pomáhá formovat správné držení těla u dětí a předchází bolestem zad u dospělých. Jedna z nejdražších výplní.
  Přečtěte si více o výhodách a škodách kokosového vlákna zde.
• Hříva — odolný, elastický přírodní materiál neabsorbující vlhkost. Používá se pro tuhé modely, které mají vysokou cenovou kategorii.
• Materiál Paměťy Formulář – jeden z nejlepších výplní s „paměťový efekt“ tvaru těla. Vyrobeno za použití nejnovějších technologií z polyuretanové pěny. Uvolňuje stres ze zad, poskytuje pohodlný odpočinek, doporučuje se lidem s problémy s páteří.

Mezi další používaná plniva patří: vlna, palmové kokosové vlákno, kokosový pramen, mořská tráva, bambusové vlákno, další materiály, které mají své výhody a mají různé cenové charakteristiky.

Výhoda

• bezhlučnost - kvůli absenci kovových částí;
• vysoká prodyšnost většiny výrobků;
• kompaktní balení modelů s nízkou tuhostí;
• ortopedická schopnost zaujmout tvar těla;
• dlouhá životnost.

Poškodit

• výrobky vyrobené z některých umělých materiálů mají nedostatečnou bakteriologickou odolnost;
• ztráta tvaru v průběhu času jednotlivými výplněmi, jako je pěnová pryž. V depresivních oblastech spánku podléhá páteř deformaci;
• potíže s pohybem výrobků s vysokou tuhostí v důsledku značné hmotnosti;
• možnost uvolňování formaldehydu. Při nákupu musíte vyžadovat certifikáty na materiály.

A na závěr

Matrace si nevybíráte podle rad přátel nebo známých. Nejlepší možností při výběru matrace je poradit se s osteopatem. Vlastní certifikát na matraci vám dodá další důvěru v kvalitu produktu. Ale přesto platí, že nejlepší matrace je ta, která je pohodlná pro tělo. Musíte si lehnout v několika možných polohách na různých produktech, cítit vlastnosti každého modelu a vybrat si.