Velikost školní lavice
Školní lavice není odnímatelným společníkem studenta na několik hodin, 5 dní v týdnu, takže její výběr přímo určuje, jaké bude držení těla dítěte. Pracoviště by mělo být nejen atraktivní, ale také pohodlné a funkční a mělo by přispívat k normálnímu procesu učení. Pokud zvolíte špatný nábytek, následky mohou být katastrofální – špatné držení těla, problémy s páteří, rozmazané vidění. Jaká velikost školní lavice je optimální a jaké jsou na ni požadavky?
Obsah článku
Typy školních lavic
Mnoho lidí se mylně domnívá, že školní lavice se od sebe prakticky neliší – ve skutečnosti je každá z nich určena pro určité činnosti. Učebny jsou běžné i speciální žákovské (pro kreslení, kreslení, cizí jazyky, chemie atd.). V obchodech najdete 2 typy psacích stolů: 1-místný a 2-místný. Strukturálně jsou to:
- S výškově nastavitelnou deskou stolu, kterou lze upravit v závislosti na výšce studenta.
- Nenastavitelný, u kterého je sklon desky stolu a celková výška beze změny.
Pro základní ročníky jsou známé stoly, které jsou monoblokové konstrukce - stůl je kombinovaný s lavicí. Pro malé děti je to nejlepší možnost, která pomáhá udržovat jejich zdraví.Nejlepší volbou by však byl moderní ortopedický stůl, u kterého bude vaše držení těla vždy správné, protože deska stolu je flexibilně nastavitelná ve výšce a sklonu.
Požadavky na nábytek
Standardy shody pro školní stoly byly vyvinuty v SSSR před desítkami let, nelze je však nazvat pohodlnými. Ve většině případů není možné nastavit výšku stolu a desky stolu, což ovlivňuje pohodlí lekce - pro některé děti vhodné, pro jiné je stůl nízký nebo vysoký v závislosti na výšce. Pokud jde o požadavky, nábytek musí splňovat:
- výška a věk dítěte;
- rysy vzdělávacího procesu;
- prostor místnosti.
Při výrobě školních lavic by se navíc měly používat pouze materiály šetrné k životnímu prostředí, měly by se snadno čistit a snadno používat. Základní podmínky jsou uvedeny v GOST 22046-02 - nábytek musí projít certifikací, o čemž svědčí speciální dokumenty. Životnost stolu by neměla být kratší než 10 let.
Standardní velikosti studentského stolu
Výška psacího stolu se volí v závislosti na výšce dítěte a výsledky výzkumu ukazují, že rozdíl 10–15 cm u sedících dětí nijak neovlivňuje držení těla. Z tohoto důvodu jsou vyráběné stoly rozděleny do 5 skupin s rozdílem výšky 15 cm, abyste si mohli vybrat tu nejlepší variantu pro každého studenta:
- A – výška stolu 53–58 cm, přípustná výška – do 130 cm.
- B - výška stolu 59–63 cm, přípustná výška – 130–145 cm.
- B - výška stolu 64–69 cm, přípustná výška – 145–160 cm.
- D - výška stolu 70–74 cm, přípustná výška – 160–175 cm.
- D - výška stolu 75–82 cm, přípustná výška - nad 175 cm.
Kategorie 1 a 2 jsou určeny pro základní třídy, ve středních třídách by měly být tabulky od 3 do 5 kategorií, aby se stejně pohodlně učily děti různého vzrůstu. V tomto případě jsou lavice uspořádány vzestupně - nejprve kategorie 3, poté několik 4 a nakonec 5. Nejpohodlnější nastavitelný nábytek lze ve škole najít jen zřídka, i když je to nejlepší varianta.
Regulační vlastnosti
Základem pro školní stoly je kovový rám (nejčastěji profilová trubka 25x25 s tloušťkou stěny 1,2 mm). Životnost nábytku se výrazně prodlužuje díky práškovému lakování, které jej chrání před korozí. Standardní deska stolu je vyrobena z překližky tloušťky 6–12 mm, dřevotřísky nebo nábytkové desky. V druhém případě se na povrch nanese hypoalergenní bezbarvý lak. Kritéria shody tabulky pro zdravé a správné umístění studenta:
Vzdálenost mezi koleny a spodní částí stolu by neměla bránit pohybu. Optimální hodnota je 10-15 cm.- Lokty jsou ve stejné úrovni s deskou stolu, zatímco ramena jsou narovnaná.
- Při sezení by nohy měly být pevně na podlaze. Úhel mezi stehnem a holení je 90 stupňů.
- Při studiu by nemělo být žádné napětí v kolenou.
Měli byste se také ujistit, že okraj stolu je v jedné rovině se spodní částí hrudníku dítěte. V tomto ohledu má opět výhodu polohovatelný stůl - lze jej co nejpřesněji přizpůsobit individuálním vlastnostem žáka a měnit je s dospíváním.
Správné držení těla
Sedavé činnosti tvoří velkou část učiva, proto je třeba věnovat maximální pozornost správnému sezení u stolu.Při sezení je tělo dítěte v nestabilní rovnováze a méně únavné poloze, ve které je svalová námaha na její udržení minimální. To je charakteristické pro vzpřímenou polohu, kdy je trup umístěn svisle, protože těžiště je umístěno nad opěrnými body. Většího pohodlí je dosaženo schopností přenést těžiště na oporu, například na záda.
Správně vybraný stůl poskytuje studentovi mnoho dalšího vybavení. Může si například pohodlně položit předloktí na stůl a psát – aniž by se musel předklánět nebo předklánět. V tomto případě se student prakticky neunaví, protože veškeré úsilí bude vynaloženo pouze na psaní, protože ruce neplní podpůrnou funkci. Přímá poloha hlavy je také nejméně únavná - při absenci jejího záklonu se krk a záda neunaví. Šikmé stolní desky jsou z hlediska efektivity učení nejatraktivnější, protože informace, které jsou vnímány v pravém úhlu, jsou nejlépe absorbovány.
Množství nabídek na trhu umožňuje vybírat psací stůl pro studenta na základě mnoha parametrů. V tomto případě se neunaví a hodiny pro něj budou jednodušší. Navíc, jak ukazuje praxe, studium u stolu, na jehož výběru se dítě přímo podílelo, je mnohem efektivnější.
