Proč nepořádek na stole škodí vašemu zdraví

Někteří jedinci se snaží udržovat dokonalou čistotu na pracovní ploše. Jiní, ospravedlňující nedostatek řádu, nazývají tento chaos „uměleckým“ a „kreativním“. Je „kreativní“ pracovní prostředí tak neškodné?

Nebezpečí přeplněného stolu

ODKAZ! Američtí vědci zjistili, že monotónní činnosti a nepřehledné pracoviště mají špatný vliv na schopnosti lidí.

Byla provedena studie, které se zúčastnilo asi 5 tisíc lidí. Více než polovinu z nich tvoří ženy, v průměru se věk účastníků experimentu pohybuje od 30 do 80 let.

Dobrovolníků se ptali na jejich pracoviště. Byli testováni pomocí testu, který hodnotil jejich schopnost zapamatovat si a používat informace, koncentraci a logické myšlení.

DŮLEŽITÉ! Zaměstnanci pracující v méně čistém prostředí měli tendenci pociťovat nižší užitné funkce než zaměstnanci pracující v čistém prostředí. Ženy byly obzvláště náchylné.

Rozptýlení pozornosti

Chaotické hromadění předmětů brání mozku normálně zpracovávat informace. Proto zaměstnanec těžko se soustředit.

Nervové napětí a stres

S neustálým rozjímáním o „nepořádku“ Zvyšuje se hladina kortizolu. Stačí se podívat na horu nepraného prádla nebo hromadu knih. Pokud opustíte místnost, úroveň klesne.

"Na zítra"

Nechci uklízet obvyklý nepořádek. To vede k prokrastinaci, tedy odkládání věcí na dobu neurčitou. Neustále existuje rozhodnutí odložit vše „na zítřek“. Rozhodnutí jsou přijímána pomalu a organizace se snižuje.

Nedostatek peněz

Často se ztrácí čas. Zabíjí se ve snaze najít potřebnou věc. Někteří lidé se dokonce rozhodují, že je jednodušší koupit novou věc, než najít starou.

Ztráty jsou zřejmé: nebýt ztraceného času, bylo by možné studovat, pracovat, navazovat vztahy s lidmi, obchodní a profesní kontakty.

Nemoci

Proč je nepořádek nebezpečný? Ve věcech objevují se roztoči. Způsobují alergické reakce. To může způsobit astma u obyvatel bytů.

Nadváha

ODKAZ! Americké komunity zdravotnických expertů provedly experimenty, které odhalily závislost hmotnosti na pořádku v domácnosti.

Nezáleží na tom, jaké jsou důvody nepořádku. Důležité je, že to vede k problémům. Chaos vyvolává stres a nadměrné přibírání na váze.

POZORNOST! Psychologové věří: jíst více, než je nutné, projevovat nestřídmost v jídle, je také porucha.

Neschopnost žít přítomností

Porucha vyvolává projevy negativních emocí. Hlavním účelem úklidu je usilovat o klid a harmonii.

Vyplatí se usilovat o dokonalý pořádek na stole?

DŮLEŽITÉ! Odborníci dospěli k závěru, že pořádek na stole výrazně zlepšuje výkon zaměstnanců.

Díky „skládce“ ztratíte kontrolu nad svým životem a snížíte jeho kvalitu.Takže je čas uklidit nepořádek, udělat váš život úspěšnější a zlepšit své zdraví!

Měli byste však pochopit, že nic není dokonalé. Je důležité ve všem zachovat smysl pro proporce! „Zlatá střední cesta“ je mezi úplnou nedbalostí a nadměrnou nudností.

Čistota a pořádek jsou úžasné. Ale touha po nich by se neměla spojovat s odsuzováním těch, kteří neumějí udržovat pořádek. „Úhlední lidé“ by se neměli pyšně vyvyšovat nad „bafky“.