Výhody a nevýhody TV

Podle výzkumu sociologů sleduje televizní vysílání ve volném čase 60 % ruské populace. Jako každá událost, produkt nebo majetek má i televizní vysílání své pozitivní a negativní stránky.
Jaké jsou výhody a nevýhody TV? Pro většinu lidí se televize stala nedílnou součástí života, ikonickou zábavou.
Výhody a škody televize jsou zřejmé. Televize je snadno dostupný a pohodlný způsob, jak trávit volný čas, relaxovat a oddávat se zábavě.

Jaké je využití TV

Užitečné způsoby používání televize:

• hlavní výhodou televize je bezplatné sledování filmů, seriálů a televizních programů;
• pokud máte možnost vyloučit nesmyslné programy ve prospěch plnohodnotných a vzdělávacích, pak bude mít trávení času za modrou obrazovkou velmi pozitivní dopad;
• vzdělávací pořady, televizní pořady o světě kolem nás, o výsledcích lidských úspěchů, o utváření vztahů mezi lidmi, o historických událostech poskytují vynikající příležitost k sebevzdělávání a sebevzdělávání;
• TV umožňuje držet krok s aktuálními událostmi, pocity a incidenty;
• mít představu o tom, jak celebrity žijí a co dělají;
• zábavné a hudební programy pomáhají uklidnit se a rozveselit po náročném dni v práci;
• mnozí rychle usnou u televize, což je důležité pro ty, kteří trpí nespavostí;
• sportovní programy vám pomohou zůstat fit a cvičit doma;
• sledováním kulinářských programů se můžete naučit umění vaření;
• Díky televiznímu vysílání může vláda masově informovat obyvatelstvo.

DŮLEŽITÉ. Používejte televizní programy moudře a prospěšně pro své zdraví a výhled.

Proč je televize škodlivá?

Člověk si postupem času vypěstuje obsedantní závislost na televizi jako prostředku úniku ze samoty.
Vyzdvihněme nejen klady, ale i zápory televizoru. Negativní aspekty sledování televize jsou následující:

• falešný názor, že správného odpočinku lze dosáhnout pouze sledováním modré obrazovky;
• Závislost na televizi vyžaduje neustálý doprovodný šumový efekt. To s sebou nese zvýšení spotřeby elektřiny a neodůvodněné náklady při platbách za energie;
• Kromě podráždění z neustálého připojování reklamy ztrácí milovník televize spoustu času jejím sledováním;
• většina tráví čas hloupým přepínáním tlačítek na dálkovém ovladači, snaží se najít něco vzrušujícího, ale nemůže si nic vybrat;
• při pohledu na všechno bez výjimky člověk přetěžuje mozek zbytečnými zbytečnými informacemi;
• kriminální a negativní programy podkopávají vnitřní stav mysli, což může způsobit nespavost;
• Ti, kteří rádi jedí u televize, unešeni programem, jedí víc, než by měli. To se často stává příčinou obezity.

Po srovnání pozitivních a negativních stránek televize se musí každý rozhodnout sám, jak bude televizi využívat.

DŮLEŽITÉ. Celkově je otázkou, k čemu televizi používat: na chvíli zapomenout na skutečný život, pro vzdělávací účely.

Jak dlouho můžete sledovat televizi bez újmy?

1. Pro dospělého.

Pro dospělou populaci není tak snadné stanovit limit pro sledování televize, protože nad nimi není žádná kontrola a dobu sledování si určují sami. Pro ty, kteří si chtějí zachovat své zdraví, je lepší řídit se doporučeními odborníků a nepřekračovat bezpečnou zónu definovanou jako dvě hodiny nepřetržitého sledování. Poté je třeba si dát alespoň 4 hodiny pauzu a televizi můžete znovu zapnout.

Zanedbání těchto doporučení způsobí:

• zvýšená únava;
• řezná bolest v očích;
• zarudnutí očí;
• vysoký krevní tlak;
• bolest hlavy.

2. Pro teenagera.

Teenageři mají povoleno sledovat televizi nepřetržitě ne déle než hodinu a půl. Omezit čas teenagera u televize je o to důležitější, že také používá počítač. V takové situaci je sledování dětských televizních pořadů nadměrnou zátěží pro oči, což vede ke zhoršení zraku.

3. Dítěti.

Děti, kterým ještě nejsou tři roky, se mohou dívat na televizi maximálně čtvrt hodiny denně a nejlépe dva pořady. To znamená, že bude stačit sledovat krátký kreslený film.
Děti v mateřském věku a žáci základních škol mohou sledovat televizní pořady déle než půl hodiny denně. Ne často, ale někdy můžete zvýšit sledování na jednu hodinu.
U dětí a dospívajících lze podmínky napravit změnou sledování televize na jiné aktivity.
Pro dospělého je to obtížnější, protože pro většinu lidí není televize prostředkem zábavy, ale zdrojem relaxace. V takové situaci vám můžeme pouze doporučit, abyste přísně dodržovali podmínky a režim sledování.

Jaký vliv má sledování televize na lidskou psychiku?

Odborníci, kteří zkoumají vliv televizních pořadů na lidský organismus, vůbec netvrdí, že sledování televize je zakázáno. Přitom všechny, kdo tráví příliš mnoho času u televize, přísně varují před výskytem různých zdravotních problémů.
Jaká jsou nebezpečí přílišného sledování televize?
Vědci provedli spoustu výzkumů a experimentů, které jim umožnily jasně odpovědět na otázku: co čeká ty, kteří se celé hodiny nepodívají od televize. Výsledky byly nejen úžasné, ale také katastrofální.
Vědci potvrdili, že televize má neblahý vliv na psychiku televizních diváků. Telemaniaci bez ohledu na věk pociťují strach, paniku a vzrušení a zároveň se cítí jako nešťastní a znevýhodnění lidé.
Podobné projevy byly pozorovány u závislých na televizi, i když nic nedělali nebo zůstali sami.
Podle výsledků výzkumů a experimentů televizní fanoušci:

• často se stávají smutnými a smutnými;
• být podrážděný a roztěkaný;
• mají potíže s přepínáním a soustředěním.

Televizní fanoušci motivují svou přitažlivost k modré obrazovce tím, že chtějí uniknout před problémy a zdrcujícími temnými myšlenkami a také alespoň něčím nahradit prázdnotu a vyplnit svůj čas.
Studie také ukázaly, že milovníci televize se prakticky neúčastní sportu a jiných aktivit a často trpí nadváhou.
Závislost na televizi:

• pomáhá snižovat sebekontrolu;
• zvyšuje nesnášenlivost vůči běžným každodenním potížím;
• negativně ovlivňuje přístup k řešení životních problémů;
• potlačuje touhu dosáhnout jakýchkoli cílů.

DŮLEŽITÉ. Televizní diváci, kteří se řídili doporučeními ke sledování, takové projevy nezažili.